いきなり72kg台

今朝7日(6:25)の、

体重 72.6kg   (前日比:-1.2kg)

体脂肪率 23.8% (前日比:±0.0%)

へそ周り 91.5cm (前日比:-1.0cm)

きのうの歩数 4,829歩

でした。

人間ドックでのんだバリウムの中に

下剤が入っていたため、

食べたもの殆どが出てしまいました。

水分補給を十分にしておきましたが、

それでもお腹は空いています。

今日の体重は一時的なものと思ったほうが

いいですね。

あしたは、この体重を維持できていれば

うれしいです。

きょうはいい日だ。ツイてる。ツイてる。
これも皆さんのおかげです。感謝しています。

応援ヨロシクです。

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