いきなり72kg台

今朝7日（6：25）の、

体重　72.6kg　　　（前日比：-1.2kg）

体脂肪率　23.8％　（前日比：±0.0％）

へそ周り　91.5cm　（前日比：-1.0cm）

きのうの歩数　4,829歩

でした。

人間ドックでのんだバリウムの中に

下剤が入っていたため、

食べたもの殆どが出てしまいました。

水分補給を十分にしておきましたが、

それでもお腹は空いています。

今日の体重は一時的なものと思ったほうが

いいですね。

あしたは、この体重を維持できていれば

うれしいです。

きょうはいい日だ。ツイてる。ツイてる。
これも皆さんのおかげです。感謝しています。

応援ヨロシクです。