なんでこんなに眠いのか？

ゆうべはいつもどおり早い時間に起きましたが、

やたらと眠くて、

結局お昼寝を2回、トータル5時間してしまいました。

夜中に寝てないわけではないです。

きのうは17時には布団に入って、

ぐっすりと眠ったのにです。

ここのところ、

眠ってばかりですが、

何が原因かわかりません。

疲れるような運動や、徹夜なんかしていないし、

あっ、眠ってばかりなので、

運動が出来ません。

今朝20日（2：55）の、

体重　77.9kg　　　(前日比：+0.1kg）

体脂肪率　25.1％　(前日比：-0.4Pt）

へそ周り　94.0cm （前日比：-0.7cm）

きのうの歩数　 9,572歩

きのうの摂取水分　7.0L

でした。

いつもは起きてすぐに記事を書くのに、

きょうはすっかり昼寝していて

忘れていました。

もうじき寝る時間です。

[目標]

7月1日までに

「へそ周りを90cm未満にし、キープし続ける。」

です。

目標まで、4.0cmです。

応援ヨロシクです。