一言投稿 2月15日分 体重がさらに減りました

お刺身定食 ダイエット日記
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うれしいことにまた体重が減りました。
前日比300グラムの減少です。

やっぱり食べる量が関係しますね。
控えめに食べたのが良かったです。

BMI22までに
あと体重を4,500グラム減らさなきゃ

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