とうとう5月になってしまいました。
体重は相変わらずですし、
へそ周りもなかなか減りません。
筋トレをやり直してから
普段の姿勢に気をつけるようになりました。
まずは形から整えていきます。
次には筋力アップを目指します。
今朝1日(2:00)の、
体重 75.8kg (前日比:-0.1kg)
体脂肪率 24.5% (前日比:+0.4Pt)
へそ周り 92.5cm (前日比:-0.5cm)
きのうの歩数 5,860歩
きのうの摂取カロリー 2,423kcal
きのうの摂取水分 11.0L
でした。
また水分摂り過ぎてしまいました。
もう買い物に行けないように、
1,000円以上の持ち金をすべて貯金しました。
残り51円です。
不安がつきまといますが、なんとかなるでしょう。
これでペットボトル飲料は、買うことないでしょう。
[目標]
7月1日までに
「へそ周りを90cm未満にし、キープし続ける。」
です。
目標まで、2.5cmです。
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