5月になってしまいました

2014 5月 01 ダイエット日記 0 コメント » このエントリーを myyahoo に追加 このエントリーを GoogleRSS に追加 このエントリーを ハテナRSS に追加 このエントリーを Livedoor RSS に追加 このエントリーを goo RSS に追加  by ayumu

とうとう5月になってしまいました。

 

体重は相変わらずですし、

へそ周りもなかなか減りません。

 

筋トレをやり直してから

普段の姿勢に気をつけるようになりました。

 

まずは形から整えていきます。

次には筋力アップを目指します。

 

今朝1日(2:00)の、

体重 75.8kg   (前日比:-0.1kg)

体脂肪率 24.5% (前日比:+0.4Pt)

へそ周り 92.5cm (前日比:-0.5cm)

きのうの歩数  5,860歩

きのうの摂取カロリー 2,423kcal

きのうの摂取水分 11.0L

でした。

 

また水分摂り過ぎてしまいました。

 

もう買い物に行けないように、

1,000円以上の持ち金をすべて貯金しました。

 

残り51円です。

不安がつきまといますが、なんとかなるでしょう。

 

これでペットボトル飲料は、買うことないでしょう。

 

[目標]

7月1日までに

「へそ周りを90cm未満にし、キープし続ける。

です。

 

目標まで、2.5cmです。

 

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