定期健診前

2012 10月 03 ダイエット日記 0 コメント » このエントリーを myyahoo に追加 このエントリーを GoogleRSS に追加 このエントリーを ハテナRSS に追加 このエントリーを Livedoor RSS に追加 このエントリーを goo RSS に追加  by ayumu

きのうの食事、11時に焼きそばと食パン1枚食べました。

夕飯まで待とうとしましたが、お腹が空きすぎて食べてしまいました。

他には、間食に食パン1枚。14時頃でした。

食事1回で済ませることができて、うれしいです。

 

今朝3日(4:40)の、

体重 77.1kg   (前日比:-0.3kg)

体脂肪率 25.7% (前日比:-0.2%)

へそ周り 94.0cm (前日比:-1.5cm)

きのうの歩数 4,416歩

でした。

 

今日は定期健診でバリュウム飲みます。

なので目覚めてからずっと飲み物が飲めません。

のどが渇いてしまって痛いです。

 

健康チェックのため、半年ごとに肺・胃・大腸の検査をしています。

胃のレントゲン撮り終わるまで飲食できないのが辛いです。

 

健康チェックのためとは言え、一時的に飲食できないのは、

身体のリズムが狂ってしまいますね。

 

検診開始は8時15分なので、まだだいぶ時間があります。

きっと結果は、「異常なし」でしょうから、気が楽ですけどね。

 

今日はいい日だ。ツイてる。ツイてる。これも皆さんのおかげです。感謝しています。

 

応援ヨロシクです。

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