ダイエットで使っている、この品、ふたつめ

ダイエットしていく中で、記録は大切。
今の自分自身を知っているという、それが一番の近道だと思っている。

前回は、一つの品を紹介した。
このブログの最後にリンクを張っておく。

きょうは、わたしが使っているもう一つの品の話をしよう。
これは持ち運びができるもの。

前回の品は、それなりの重量があるので、宿泊を伴うときにはパスしていた。
宿に備え付けがあれば、利用する。
と言うくらいに我慢していた。

今回のお品は宿泊ならかならず持っていく。

そういうお品だ。

肥満の人が気になるのは、「メタボ」と言うはなし。
ここではへそ周りのサイズが測定のポイントだ。

わたしはへそ周りのサイズは毎日測っている。
記録もしているし、今日の分は知っている。

きのう紹介したお品と関連が高い。
わたしとしては必需品だと思っている。

かんたんなこと、毎日同じ時に、計測している。

へそ周りサイズは、メジャーで測っている。
裁縫道具にあるような、布系のメジャーを使っている。

ここで、楽天市場の広告を貼っておく。

巻取り式は収納に便利だと思う。

このようなメジャーで毎日へそ周りサイズを測っている。
自分の希望するサイズに近づいていくさまを見るのは楽しい。

ダイエットする上で、一番必要なもの