0カロリー系の飲み物なんて、だいっきらいだぁ

2013 1月 18 ダイエット日記 0 コメント » このエントリーを myyahoo に追加 このエントリーを GoogleRSS に追加 このエントリーを ハテナRSS に追加 このエントリーを Livedoor RSS に追加 このエントリーを goo RSS に追加  by ayumu

きのう0カロリー系のコーラを飲んだのですが、

飲んだ後味が悪く、一日中くちのなかが変でした。

 

口直しにと、炭酸水を6リットルも飲んでしまいました。

飲んだ時間が悪かった。寝る直前だったのです。

 

今朝18日(5:25)の、

体重 80.3kg   (前日比:+1.3kg)

体脂肪率 26.7% (前日比:+0.3Pt)

へそ周り 97.0cm (前日比:+0.5cm)

きのうの歩数 6,512歩

きのうの摂取カロリー 2,948kcal

でした。

 

寝る直前に炭酸水6リットルも飲んじゃ、

体重増えますよね。

 

もう今後0カロリー系の飲み物は飲みません。

夕飯の後の飲食も控えます。

また一つ勉強になりました。

 

今日はいい日だ。ツイてる。ツイてる。

これも皆さんのおかげです。感謝しています。

 

応援ヨロシクです。

スポンサードリンク




応援ヨロシクです。
にほんブログ村 ダイエットブログ ダイエット日記(目標体重 50kg台)へ 


スポンサードリンク
«  0カロリー系の飲み物なんて、だいっきらいだぁ  »

こちらからコメント送信してください。


コメントはまだありません

  1. No comments yet.