更なる調子悪化、そしてリバウンド。

２３日の状況

起床５時　体重68.8kg　体脂肪率22.9%

１７時３０分、就寝前の測定。体重70.3kg　体脂肪率23.6%　万歩計672歩

めも: 朝食　５時半、昼食　１１時、夕食　抜き。

間食　１４時半にロールパン５個。

１回も外出しなかった。

持病の症状が昨日から続いている。 今日も薬を飲んで症状を抑えようとしたが、効き目が無かった。