だらだら

２４日の状況

起床３時１５分　体重69.1kg　体脂肪率22.5% 　増えた。

就寝前の測定、１９時。体重70.0kg　体脂肪率22.0%　万歩計2,062歩

めも: 朝食　3時半、昼食　10時、夕食　17時。

間食　なし。

郵便局に１回外出した。

昨日と同じで調子悪い。何をするのも、疲れる。