３食、外食

ゆうべはさいたま市の友人宅に

泊めていただきました。

きのうは３食とも外食で、

結構な高カロリーになってしまいました。

今朝3日（8：00）の、

きのうの歩数　27,062歩

でした。

都内をたくさん歩いたので、

歩数がビックリですね。

この歩数の運動量で

かろりーが相殺されていれば、

うれしいのですが。

きょうもまた都内で営業です。

３食とも外食になるでしょう。

今日はいい日だ。ツイてる。ツイてる。

これも皆さんのおかげです。感謝しています。

応援ヨロシクです。