歩かないと、数値が上がる

今朝２１日（２：５０）の、

体重　７６．２ｋｇ　　（前日比：＋０．５ｋｇ）

体脂肪率　２５．６％　（前日比：＋０．７％）

へそ周り　９３．５cm　（前日比：＋１．０cm）

きのうの歩数　８，３４７歩

でした。

足が痛いといっている割には、

歩数が多いですね。

ただ、しっかりウォーキングしているわけではないので、

各数値がプラスになってしまっています。

明日には歩けそうなので、

今日はおとなしくしておきます。

今日はいい日だ。ツイてる。ツイてる。 これも皆さんのおかげです。感謝しています。

応援ヨロシクです。