きのうは1ヶ月ぶりくらいにウォーキングで、湧き水取りに行きました。 久しぶりだったので、歩くペースが早すぎたのか、だいぶ汗をかきました。
今朝20日(3:50)の、
体重 73.3kg (前日比:+0.1kg) 体脂肪率 24.0% (前日比:-0.5%)
きのうの歩数 8,060歩
でした。
今日は、息子が通っている小学校で、学習発表会があります。 学習発表会といっても、文化祭みたいなものなので、ある意味お祭りです。
代休が月曜日になりますので、3連休になり、息子はお休みのほうを喜んでいます。
小学校最後の学習発表会、本当は見に行きたいです。 息子の出番の時間にちょうどお仕事が入っているので、残念です。
今日はいい日だ。ツイてる。ツイてる。 これも皆さんのおかげです。感謝しています。
応援ヨロシクです。
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