夕飯が楽しみ。

今朝25日（2：25）の、

体重　73.2kg　　　（前日比：-0.4kg）

体脂肪率　24.1％　（前日比：-1.1％）

へそ周り　92.0cm　（前日比：-0.5cm）

きのうの歩数　2,130歩

でした。

きのうは17時に床につきました。

もう眠くて、仕事どころじゃなかったです。

夕飯はいっぱい食べました。

でも、最近はあんまり量を食べることなく終わっています。

まんべんなくいろんな物を食べるようにしています。

一日一食ですから、楽しんで食べることを求めます。

何を食べるか想像するのも楽しいです。

体重あとちょっとで72kg台になりますね。

きょうも楽しんでダイエットに励みます。

今日はいい日だ。ツイてる。ツイてる。
これも皆さんのおかげです。感謝しています。

応援ヨロシクです。