体重、前日比－１．１kg

今朝５日（２：４５）の、

体重　７５．７ｋｇ　　（前日比：－１．１ｋｇ）

体脂肪率　２５．３％　（前日比：＋０．９％）

へそ周り　９４．５cm　（前日比：±０．０cm）

きのうの歩数　９，３５９歩

でした。

きのう体脂肪率が減ったので、

今日は期待していました。

体重、ドン、と落ちました。

水分制限のおかげでしょうか？

どちらにしろ、結果が良かったので、

これからも水分制限はしていきます。

今日はいい日だ。ツイてる。ツイてる。 これも皆さんのおかげです。感謝しています。

応援ヨロシクです。