おぉ、体重が急降下！

今朝８日（３：５０）の、

体重　７５．６kg　　　（前日比：－１．７kg）

体脂肪率　２３．６％　（前日比：－１．０％）

へそ周り　９４．５cm　（前日比：±０．０cm）

きのうの歩数　１４，６６８歩

でした。

いきなりな体重の減り方に驚きです。

いつもと違うこと、ウォーキングしただけです。

運動すれば、体重減るんですね。

今まで雨降りだったので、サボっていたのがバレバレです。

このまま順調に体重が減るように、

今日もウォーキングに行ってきます。

今日はいい日だ。ツイてる。ツイてる。 これも皆さんのおかげです。感謝しています。

応援ヨロシクです。