一晩寝れば治るかと思っていましたが、 相変わらず首の筋が痛いです。
今朝12日(6:05)の、
体重 73.1kg (前日比:-1.3kg) 体脂肪率 24.1% (前日比:-0.2%)
きのうの歩数 2,434歩
でした。
一週間で3.8kgも減少してしまいました。 まあ、元が自棄食いでの太りだったのですが、 自棄食いする前よりも体重が減っているのです。
急激な体重変化は、あまり望みません。 身体がついていけませんからね。
今日はいい日だ。ツイてる。ツイてる。 これも皆さんのおかげです。感謝しています。
応援ヨロシクです。
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