会席料理で、お腹いっぱいになりました

きのう法事で本家に行きました。

特急電車で行ったのに、

片道４時間かかりました。

ちょっとした乗り物疲れです。

お昼ごはんが遅い時間だったので

食事は２回にしました。

間食はしていません。

水とお茶は飲みましたが、

６リットル程度です。

今朝13日（2：45）の、

体重　78.3kg　　　（前日比：+0.2kg）

体脂肪率　26.8％　（前日比：+0.3Pt）

へそ周り　96.5cm　（前日比：±0.0cm）

きのうの歩数　6,550歩

でした。

お昼ごはんは法事の懐石で、

品数がたくさんあり、

十分にお腹がいっぱいになりました。

慣れない式服を着ていたので、

身体がだいぶ疲れました。

もろもろの要因が重なってか、

体重はそんなに増えませんでしたね。

今日は都内に写真展を観に行きます。

昼、夕と、外食になるので、

たべたものの記録を忘れずにしておきますね。

今日はいい日だ。ツイてる。ツイてる。

これも皆さんのおかげです。感謝しています。

応援ヨロシクです。