一週間ぶりの投稿です。
実は14日に投稿した後、
パソコンが壊れてしまいました。
きのうの夕方に修理が終わり戻ってきました。
体の方は、特に変化なかったです。
グラフの方には反映させています。
今朝21日(3:50)の、
体重 76.1kg
体脂肪率 24.3%
へそ周り 93.5cm
でした。
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今月はあと10日になりました。
目標設定日まで10日ということです。
[目標]
11月1日までに
「体重を70kg以下にする」
です。
目標まで、あと6.1kgです。
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応援ヨロシクです。
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