やった！７４ｋｇ台突入！

今朝６日（４：１０）の、

体重　７４．９ｋｇ　　（前日比：－０．９ｋｇ）

体脂肪率　２４．８％　（前日比：＋０．５％）

へそ周り　９３．０cm　（前日比：＋１．０cm）

きのうの歩数　１６，６５１歩

でした。

やりました。一気に７４ｋｇ台です。

頭痛がすっかりよくなったので、

午前はいつものウォーキング、

午後はお買い物にホームセンターまでウォーキング。

ホームセンターまで自動車で５分で行くのに、

ウォーキングで３０分かかりました。

ホームセンターへは今まで歩いたことなかったので、

距離感がなかったのです。

おかげで歩数が伸びました。

体重が減ったのもこれによるのかな？

今日も晴れなので、ウォーキングしにいきます。

今日はいい日だ。ツイてる。ツイてる。 これも皆さんのおかげです。感謝しています。

応援ヨロシクです。