100g 減りました。

今朝１２日（１：０５）の、

体重　７４．２ｋｇ　　（前日比：－０．１ｋｇ）

体脂肪率　２４．１％　（前日比：－０．５％）

へそ周り　９３．０cm　（前日比：－１．０cm）

きのうの歩数　８，０２６歩

でした。

順調に１００ｇ減りました。

きのうの昼間、水中ウォーキングを終えたときの体重が

７３．７kgだったので、もしや今日は７３kg台突入か？

と、期待してしまいました。

まあ、急激に減らすのも良くないですね。

少しずつ減らしていきましょう。

今日は父の命日で、お墓参りです。

帰りには会食があります。

食べ過ぎないよう、気をつけます。

今日はいい日だ。ツイてる。ツイてる。 これも皆さんのおかげです。感謝しています。

応援ヨロシクです。