【メタボの診断基準】

知ってるようで知らないメタボの基準を調べてみました。

●内臓脂肪の蓄積

腹囲（へそ周り）  男性　85cm以上　女性　90cm以上

（男女ともに、腹部CT検査の内臓脂肪面積が100cm2以上に相当）   内臓脂肪の蓄積をチェックします。

肥満の判定によく用いられるBMI（体格指数）ではなく、腹囲で判定します。

内臓脂肪の蓄積に加えて、

下記の2つ以上の項目があてはまるとメタボリックシンドロームと診断されます。

●脂質異常

中性脂肪 150mg/dL以上

HDLコレステロール 40mg/dL未満

のいずれかまたは両方

メタボリックシンドロームでは、

過剰な中性脂肪の増加とHDLコレステロールの減少が問題となります。

●高血圧

最高（収縮期）血圧 130mmHg以上

最低（拡張期）血圧 85mmHg以上

のいずれかまたは両方

高血圧症と診断される

「最高（収縮期）血圧140mmHg以上/最低（拡張期）血圧90mmHg以上」

より低めの数値がメタボリックシンドロームの診断基準となっています。

●高血糖

空腹時血糖値 110mg/dL以上   糖尿病と診断される「空腹時血糖値126mg/dL以上」より低めの数値で、

「境界型」に分類される糖尿病の一歩手前がメタボリックシンドロームの診断基準となっ ています。

(出典:厚生労働省)

胴囲についてはテレビのニュースや、雑誌などで話題になるけど、

その他の数値については、あまり語られることないですね。

いずれの数値も、病気とされる寸前の数値です。

いずれにしろ、注意が必要ということですね。