メタボのベース メタボとは? X Facebook はてブ Pocket LINE コピー 2012.08.11 [広告] 当サイトはアフィリエイト広告を利用しています。 メタボのベースとなっている内臓脂肪は、皮下脂肪と比べて、たまりやすく減りやすいという特徴があります。 内臓脂肪を貯める原因となっている運動不足、食べ過ぎ、などの不健康な生活習慣を改善することで減らすことができます。 今から、内臓脂肪をためない生活習慣にしまししょう。 1に運動、2に食事という具合に、見直しをするとよいでしょう。 広告 応援ヨロシクです。 More from my siteチャレンジ!! 筋トレダイエットお昼寝しましたこれは、ちがう。 広告
コメント