75.5kg、3日目

2012 1月 13 ダイエット日記 0 コメント » このエントリーを myyahoo に追加 このエントリーを GoogleRSS に追加 このエントリーを ハテナRSS に追加 このエントリーを Livedoor RSS に追加 このエントリーを goo RSS に追加  by ayumu

今朝13日(2:25)の、

体重 75.5kg  (前日比:±0.0kg)

体脂肪率 24.7% (前日比:+0.1%)

へそ周り 93.5cm (前日比:±0.0cm)

きのうの歩数 18,154歩

でした。

きのうはとっても寒かったので、

体を温めようと2回目のウォーキングにも行きました。

結構歩数が伸びていますね。

ご飯はしっかり3回食べました。

あられちゃんも来てご機嫌です。

3日続けて体重が同じです。

安定していて、いい調子だと思います。

 

今日はいい日だ。ツイてる。ツイてる。 これも皆さんのおかげです。感謝しています。

 

応援ヨロシクです。

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