ちょっと増えました

あれ？

体重増えちゃってる。

きのうはだいぶ節制したのに、

なんでだろう？

身体なんてものは、

算数みたいに簡単にできているわけじゃ無いから、

きちんと計算してもこういうこともあるんだね。

きっと、何かしらのことが体の中で起きているのだろう。

今朝15日（2：30）の、

体重　74.7kg　　　(前日比：+0.3kg）

体脂肪率　25.3％　(前日比：+1.2Pt）

へそ周り　92.0cm （前日比：-0.5cm）

きのうの歩数　 5,777歩

きのうの摂取カロリー　1,439kcal

きのうの摂取水分　7.5L

でした。

摂取水分がだいぶ減りました。

あと3日位で5リットルになりそうです。

なんだかゲーム感覚でやっている気分です。

楽しんだほうが気持ちが良いですね。

今日は日曜日ですが、自宅でお仕事します。

1日デスクワークです。

自宅にいるほうがカロリー計算しやすくて、

楽でいいです。

[目標]

7月1日までに

「へそ周りを90cm未満にし、キープし続ける。」

です。

目標まで、2.0cmです。

応援ヨロシクです。