食べられる環境に生まれてよかった

2014 1月 07 ダイエット日記 0 コメント » このエントリーを myyahoo に追加 このエントリーを GoogleRSS に追加 このエントリーを ハテナRSS に追加 このエントリーを Livedoor RSS に追加 このエントリーを goo RSS に追加  by ayumu

特定健康診査のため、

ほぼ半日食事が出来ませんでした。

 

検査終了後、

反動でどか食いしちゃいました。

 

ここで思いとどまったら、

体重減るのにね。

 

 

今朝7日(2:35)の、

体重 73.7kg   (前日比:-0.3kg)

体脂肪率 23.6% (前日比:-0.4Pt)

へそ周り 90.5cm (前日比:+0.2cm)

きのうの歩数 3,022歩

きのうの摂取カロリー 2,315kcal

きのうの摂取水分 3.5L

でした。

 

 

特定健康診査の結果は郵送だそうです。

血液検査の結果が楽しみです。

 

しかし、まあ、半日も飲食しなかったのは、

結構辛かったです。

 

でも、食事ができるってこと、

幸せなんだよね。

 

日本に生まれてよかったです。

食べるものはあるし、水だってある。

こんなに恵まれているんだね。

 

今日も感謝して、

食事をいただきます。

 

目標は、卒業式の日の3月3日に

「へそ周りを80㎝にする」

です。

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目標まで、あと10.5cmです。

 

今日はいい日だ。ツイてる。ツイてる。

これも皆さんのおかげです。感謝しています。

 

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