面白いように体重がどんどん減っていく

2013 2月 15 ダイエット日記 0 コメント » このエントリーを myyahoo に追加 このエントリーを GoogleRSS に追加 このエントリーを ハテナRSS に追加 このエントリーを Livedoor RSS に追加 このエントリーを goo RSS に追加  by ayumu

きのうはだいぶドリンク・スイーツを

飲んだので、カロリーセーブしました。

今朝は体重計に乗るのが楽しみでした。

 

きのうのボランティアは、

デスクワークでしたので、

いつもながら歩数は少ないです。

 

今朝15日(4:15)の、

体重 75.6kg   (前日比:-0.4kg)

体脂肪率 25.0% (前日比:-0.3Pt)

へそ周り 95.0cm (前日比:±0.0cm)

きのうの歩数 4,331歩

きのうの摂取カロリー 1,793kcal

でした。

 

カロリーセーブしているので、

当然ですが、体重が減りました。

ここのところ面白いように

体重がどんどん減っていくので

毎日が楽しみです。

 

このぶんだと今月中に72㎏台に

なるかもしれません。

机上の計算なので、

うまく行けば儲けものですね。

 

今日はいい日だ。ツイてる。ツイてる。

これも皆さんのおかげです。感謝しています。

 

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