間食ばかりしていました

2011 9月 20 ダイエット日記 0 コメント » このエントリーを myyahoo に追加 このエントリーを GoogleRSS に追加 このエントリーを ハテナRSS に追加 このエントリーを Livedoor RSS に追加 このエントリーを goo RSS に追加  by ayumu

台風来てますね。 外は雨です。

今朝20日(3:10)の、

体重 76.7kg  (前日比:+0.5kg) 体脂肪率 25.1% (前日比:-0.1%)

へそ周り 93.0cm (前日比:+1.0cm)

でした。

きのうは間食ばかりしていました。

なんとなく食べたいという気持ちがしていて、落ち着かないのです。

そのわりには、3食のご飯を食べていません。

3色しっかり食べれば間食はしなかったかもしれません。

気をつけます。

これから朝ご飯です。

スポンサードリンク

 

今日はいい日だ。ツイてる。ツイてる。 これも皆さんのおかげです。感謝しています。

 

応援ヨロシクです。

 

 





応援ヨロシクです。
にほんブログ村 ダイエットブログ ダイエット日記(目標体重 50kg台)へ 


スポンサードリンク
«  間食ばかりしていました  »

こちらからコメント送信してください。


コメントはまだありません

  1. No comments yet.