トンでもない

豚のように丸々してきました。

今朝は腕時計をつけることができませんでした。

むくんでいてとどかないのです。

なんてこと！こんなになるなんて！

きのうはほとんど食べずにいました。

ただ、寝る前に４リットルほど水分を摂りました。

その水分が影響しているのかもしれません。

きょうは水抜きをするべく、水分をなるべく口にする事無いように心がけます。

食事も控えめにしようと考えています。

今朝28日（5：10）の、

体重　75.3kg　　　(前日比：+2.5kg）

体脂肪率　24.0％　(前日比：+0.3pt）

へそ周り　87.5cm （前日比：+0.7cm）

でした。

増えた体重の殆どが水分だと思います。

なので、水分さえなくなれば元通りになるはずです。

[目標]

6月1日までに

「体重を67kg以下にする」

です。

目標まで8.3㎏です。

とんでもない数値になってしまいました。

あと４日しかありません。

どんなことしても、これは難しいですね。