何か間違っているとしか思えません。
体重減りません。
それどころか増えてしまっています。
食生活、見なおさなければですね。
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間食しました。
あれほど食べないと言っていたのにです。
間食が全てではないと思うのですが、食事を定期的に摂っていないのが原因かと。
食べたい気持ちも失せてしまいました。
いまは何もしたくありません。
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今朝27日(4:50)の、
体重 72.8kg (前日比:+1.1kg)
体脂肪率 23.7% (前日比:+0.2pt)
へそ周り 86.8cm (前日比:+1.0cm)
でした。
とんでもないですよね。
これから増える一方でしょう。
[目標]
6月1日までに
「体重を67kg以下にする」
です。
目標まで5.8㎏です。
もう絶望的です。
残念で仕方がありません。
応援ヨロシクです。
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