間食は、もうしない

きょうは渋谷にて、１３時から２０時までお仕事です。

遅くまで打ち合わせなので、接待はありません。

あさっては１４時から１９時までお仕事です、

この日は接待があります。

両日とも夕飯を食べる時間がありません。

お昼ごはんを食べると打ち合わせ中に眠くなるのでたべません。

今朝1日（3：20）の、

体重　76.7kg　　　（前日比：+0.7kg）

体脂肪率　25.8％　（前日比：+0.4％）

へそ周り　93.5cm　（前日比：-1.0cm）

きのうの歩数　3,549歩

でした。

お仕事で打ち合わせになると、間食できないのでうれしいです。

間食やめるといっておきながら、少しだけ間食しています。

いい加減なままの自分ではないはず。

やっぱり自分が言ったことなので、しっかりと達成したいです。

きょうは、朝ごはんのみたべます。

今日はいい日だ。ツイてる。ツイてる。これも皆さんのおかげです。感謝しています。

応援ヨロシクです。