花見でたくさん楽しみました

きのうはドライブで

梅花と桜花を観に行きました。

 

梅花は残念なことにすべて散っていて、

何にもありませんでした。

 

桜花は五分咲きでたくさん樂しめました。

観光客もたくさんいて、

とても賑やかでした。

 

露店で

お好み焼きと牛串を

ランチにしました。

 

今朝24日(3:45)の、

体重 74.7kg   (前日比:-0.4kg)

体脂肪率 24.2% (前日比:+0.2Pt)

へそ周り 89.4cm (前日比:±0.0cm)

きのうの歩数  15,034歩

きのうの摂取カロリー -,—kcal

きのうの摂取水分 -.-L

でした。

 

外食のため、

きのうもカロリー計算できませんでした。

 

今日はお休みなので、

家で食事をします。

 

しっかりとカロリー計算し、

へそ周りを減らしたいです。

 

目標は、卒業式の日の3月3日に

「へそ周りを80㎝にする」

です。

 

目標まで、あと9.4cmです。

 

あと一週間もあります。

筋トレとかして、

サイズダウンを目指します。

 

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