ものごとは、願えば叶う！

いよいよあした、楽しみにしていた講座を受講します。

行きたいと思っていたけれど、講座会費すら持っていなかったのに、行くと決めたら会費、交通費、宿泊費、宿泊所、食費などあらゆるものが揃いました。

願えば行動が伴って、できるように全て身の回りが巡ってくるものなんですね。

ダイエットだって、絶対に痩せると思っていれば、行動が変わってきます。

飲食するものだって選ぶようになったし、運動はしないと決めていてそれでも痩せてきたのです。

期間は長いですが、来年の元日までには理想の体重になっていて、それをキープしている。

そう決めて今年をはじめました。

半年で約8kg減りました。

ペース遅いですが、あと半年で10kg減らします。

計18kgの減量です。

そして、決めたことは人に言うといいです。

後ろを埋めるのです。

そしたらもうやるしか無いです。

できなかったら、そこまでやったのか、本気じゃなかったのか、やらなかったら死んじゃうと思っていたか？、です。

決意の度合いが違います。

どうでもいいなんて思ったら、絶対にできません。

方法はいくらでもあります。

世の中に何万という数のダイエット方法があります。

アメリカでの話ですが、四万は超えているとの報告を読んだことがあります。

日本だってそれに匹敵する数の方法はあるでしょう。

あとは、自分の選択次第です。

やってみて、本気で取り組んで、間違っていたっていいじゃないですか。

間違っていたら、次にいけばいいのです。

方法はいくらでもあるのです。

ゴールにたどりけばいいのです。

今朝16日（3：47）の、

体重　69.5kg　　　(前日比：-0.4kg）

体脂肪率　23.6％　(前日比：+1.2pt）

へそ周り　83.8cm （前日比：-2.2cm）

でした。

体重400グラム減りました。

なぜかへそ周り戻りました。

あしたは68kgへ突入です。

600グラム減らします。

決めました。

減らします。

[目標]

7月17日までに

「体重を67kg以下にする」

です。

目標まで2.5㎏です。