織姫と彦星

2013 7月 07 ダイエット日記 0 コメント » このエントリーを myyahoo に追加 このエントリーを GoogleRSS に追加 このエントリーを ハテナRSS に追加 このエントリーを Livedoor RSS に追加 このエントリーを goo RSS に追加  by ayumu

七夕ですね。

 

わたしの住んでいる隣の平塚では、

例年のとおり、大々的にお祭りをするようです。

 

もう七夕祭りに行かなくなってから、

どれだけ経つでしょうか?

 

こどもの時に言った七夕祭りで、

周り行灯が欲しかったのを

今でもよく覚えています。

 

今朝7日(3:05)の、

体重 71.7kg   (前日比:-0.2kg)

体脂肪率 23.5% (前日比:±0.0Pt)

へそ周り 89.3cm (前日比:-1.2cm)

きのうの歩数 7,654歩

きのうの摂取カロリー -,—kcal

きのうの摂取水分 -.-L

でした。

 

きのうの食事は、

流しそうめんをしたので、

どれだけ食べたかわかりません。

 

でも、それほどお腹にたまるような

食べ方をしていないので、

カロリーは低いと思います。

 

きょうは猛暑日で

気温が36℃くらいになると、

天気予報で言っていました。

 

暑いと水分とりすぎに注意です。

逆に脱水症状になるのも、

気をつけなくてはです。

 

今月の目標

「体重を70kg未満にする。」

です。

 

今日はいい日だ。ツイてる。ツイてる。

これも皆さんのおかげです。感謝しています。

 

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