炭酸水を13リットル

2013 1月 04 ダイエット日記 0 コメント » このエントリーを myyahoo に追加 このエントリーを GoogleRSS に追加 このエントリーを ハテナRSS に追加 このエントリーを Livedoor RSS に追加 このエントリーを goo RSS に追加  by ayumu

また炭酸水を13リットルも飲んでしまいました。

せめて3リットルくらいに押さえることができたら、

いいのになぁ。

 

あの炭酸ののどごしが気持ちよくって

つい飲んでしまうんですよね。

と、言うよりか

それだけ買い置きがあるってこと自体問題です。

 

ちょうど買い置き分も無くなったし、

みなおすのに良いきっかけです。

当面買うのをやめておきます。

 

今朝4日(3:25)の、

体重 79.0kg   (前日比:±0.0kg)

体脂肪率 26.4% (前日比:-0.3Pt)

へそ周り 96.0cm (前日比:-1.0cm)

きのうの歩数 5,014歩

でした。

 

23時頃にのどが渇いて起きてしまいました。

その時に炭酸水1リットル飲んでしまったので、

体重の減りがなかったのだと思います。

 

て、言うか、炭酸水13リットルは、

重さにして13kgあります。

そんなに飲んじゃ体重減りませんよね。

 

以前から水分の摂り過ぎが気になっていました。

水分を減らすのに、良いきっかけです。

さっそくきょうからはじめます。

 

今日はいい日だ。ツイてる。ツイてる。

これも皆さんのおかげです。感謝しています。

 

応援ヨロシクです。

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