水分9リットル飲みました

2015 12月 26 ダイエット日記 0 コメント » このエントリーを myyahoo に追加 このエントリーを GoogleRSS に追加 このエントリーを ハテナRSS に追加 このエントリーを Livedoor RSS に追加 このエントリーを goo RSS に追加  by ayumu

またもややってしまいました。

のどがかわいていたので、

水分をガブガブ飲んでしまって、

気がついたら9リットルも飲んでいました。

 

しかも、予定になかったクリスマスディナーになり、

糖質たくさん摂っちゃってしまいました。

 

きっと体重増えるだろうな。

と気にしつつ眠りにつきました。

 

今朝26日(6:35)の、

体重 75.5kg   (前日比:±0.0kg)

体脂肪率 24.5% (前日比:-0.4Pt)

へそ周り 92.3cm (前日比:-1.2cm)

でした。

 

スポンサードリンク

 

あれだけ水分とったのに体重はそのままでした。

しかも他の数値は減っています。

 

きょうは忘年会があるので飲みまくるかもしれません。

ソフトドリンクですが。

 

あしたの体重は覚悟していますので、

まあ仕方ないなと思っています。

楽しいひと時を過ごすのですから。

 

きょうの午前中は水分を摂らずにいます。

午後一からセミナーを受講するので

トイレにいくのは難しいからです。

 

昼食は抜くかもしれません。

セミナーに行くのに時間ギリギリで

途中で食事できそうにないからです。

 

朝食はチーズ150グラムです。

いつもどおりです。

 

[目標]

1月1日までに

「体重を74kg以下にする」

です。

 

目標まで、あと1.5kgです。

 

いま一歩のところでポカしちゃって、

体重とどまってしまいました。

本来ならきょうは74㎏台になっているはず。

 

きょうを入れてあと6日です。

いちにち300グラムの減量の計算です。

スポンサードリンク

 





応援ヨロシクです。
にほんブログ村 ダイエットブログ ダイエット日記(目標体重 50kg台)へ 


スポンサードリンク

こちらからコメント送信してください。


コメントはまだありません

  1. No comments yet.