ちょっと増えました

今日も雨です。

今朝５日（４：３０）の、

体重　７６．９ｋｇ　　（前日比：＋０．７ｋｇ） 体脂肪率　２５．０％　（前日比：－０．４％）

へそ周り　９５．０ｃｍ　（前日比：－１．０ｃｍ）

でした。

きのうはスリムドカンをお休みしました。

外出先で頻繁にあられちゃんが来ては困ると思ったからです。

そのためか、体重が若干増えています。

今日からまた普通の生活に戻ります。

スリムドカンとダイエット青汁でがんばります。

今日はいい日だ。ツイてる。ツイてる。 これも皆さんのおかげです。感謝しています。

応援ヨロシクです。