今朝、1,200グラム減っていました。
やっぱりお食事の量だったんだと、確信しました。
7時
コーヒー
9時半
スクランブルエッグ定食
13時
カレーハンバーグドリア
16時
あずきアイス2本
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BMI22台まで
体重はあと1,000グラム減量です
応援ヨロシクです。
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記録のみ 体重が1,200グラム減ったお食事は？
ダイエット日記応援ヨロシクです。
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