今朝23日(5:2540)の、
体重 73.3kg (前日比:-0.6kg)
体脂肪率 24.0% (前日比:+0.3%)
へそ周り 93.5cm (前日比:+0.5cm)
きのうの歩数 --,---歩 (万歩計故障)
でした。
パソコンのHDをSSDに入れ替えて
再セットアップしていたら、
ご飯のことすっかり忘れて
今朝の2時まで作業していました。
食べなかったこともあり、
体重がまた減りました。
今日はお仕事で外出なので、
お昼ご飯とおやつは外食です。
これで少しは体重が増えるかもしれません。
急激な体重減少後なので、
リバウンドに気をつけます。
今日こそはしっかりご飯を食べようと思います。
今日はいい日だ。ツイてる。ツイてる。 これも皆さんのおかげです。感謝しています。
応援ヨロシクです。
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