水分の記録がめんどくさくなっていた

2015 3月 14 ダイエット日記 0 コメント » このエントリーを myyahoo に追加 このエントリーを GoogleRSS に追加 このエントリーを ハテナRSS に追加 このエントリーを Livedoor RSS に追加 このエントリーを goo RSS に追加  by ayumu

ここ一週間、飲んだ水分の記録をしていませんでした。

記憶にあるのは、毎日大量に飲んでいること。

2リットルのペットボトルを4、5本は飲んでいるんじゃないかな?

 

のどが渇いてしょうがないので飲んでいるのですが、

それが原因で体重減らないのかな?

とも思ってしまいます。

 

きょうからまた摂取水分の記録をとっておきます。

 

今朝14日(3:00)の、

体重 73.6kg   (前日比:-0.2kg)

体脂肪率 23.5% (前日比:+0.2Pt)

へそ周り 90.6cm (前日比:+0.6cm)

 

きのうの歩数 4,923歩

きのうの摂取水分  -.-L

でした。

 

おや、きのうも10リットル近く水分を飲んだのに

体重が微弱ですが減っています。

スポンサードリンク

これって、停滞期が終わったのかな?

 

あしたに期待しましょう。

 

[目標]

4月1日までに

「体重を70kg以下にする」

です。

 

目標まで、あと3.6kgです。

 

3月も半分終わりました。

この調子では、目標達成にちょっと陰りが。

 

 





応援ヨロシクです。
にほんブログ村 ダイエットブログ ダイエット日記(目標体重 50kg台)へ 


スポンサードリンク
前の記事(Previous)
手の甲につやと張りが出てきた
次の記事(Next)
週末は眠い?
«  水分の記録がめんどくさくなっていた  »

こちらからコメント送信してください。


コメントはまだありません

  1. No comments yet.