更新、忘れていた

今朝ブログ更新したものだと思っていました。 寝ようと思って、ブログを確認したら、更新してないことに気がつきました。

眠気も吹っ飛びました。 まだ当分起きています。

今朝5日(0:20)の、

体重 76.4kg  (前日比:+0.8kg) 体脂肪率 25.1% (前日比:-0.5%)

きのうの歩数 2,898歩

でした。

やはりきのうのカップアイスとご馳走が響いています。

今日は仕事で外出したのでお昼を外食でした。 またきっと増えているでしょう。

今日はいい日だ。ツイてる。ツイてる。 これも皆さんのおかげです。感謝しています。

応援ヨロシクです。

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