歯がすり減っている

今日はお友達とランチします。

韓国料理のお店だとか。わたしは韓国料理初めてなので楽しみです。

食べ過ぎ注意ですね。

今朝19日（4：45）の、

体重　76.3kg　　　（前日比：+0.1g）

体脂肪率　26.3％　（前日比：+0.5％）

へそ周り　96.0cm　（前日比：-0.5cm）

きのうの歩数　6,230歩

でした。

計測値、昨日と殆ど変わりませんね。

もうすこし減っていると思ったのですが、なぜかな？

きのうガムを噛んでいたら、虫歯だった所に詰めていた金属が取れてしまいました。

急いで歯科医院に行ったのです。

すると、虫歯以外に、歯がすり減っているとのことで、その治療もすることになりました。

歯がすり減っている原因はたぶん歯ぎしりだろうとのこと。

寝ているときに歯ぎしりしているのだそうですが、わたしはそんなことはわかりませんでした。

今日はいい日だ。ツイてる。ツイてる。これも皆さんのおかげです。感謝しています。

応援ヨロシクです。