韓国料理を堪能してきました

新大久保に韓国料理を食べに行って来ました。

駅前はどこにでもある普通の駅でしたが、

ちょっと行くと韓国の商品を扱っている街になり、

売り込みも激しく、びっくりしてしまいました。

一種のカルチャーショックですね。

今朝20日（4：45）の、

体重　76.9kg　　　（前日比：+0.6g）

体脂肪率　26.4％　（前日比：+0.1％）

へそ周り　96.5cm　（前日比：+0.5cm）

きのうの歩数　10,254歩

でした。

美味しい焼肉をたっぷり食べました。

韓国料理って辛いものだと思っていましたが、

全然辛くなかったです。

ここのところ外出が続き、一日３食たべる日が多くなりました。

ナグモ流若返り健康法になっていません。

今日もあしたも外食です。

外食一回で済ますように心がけます。

今日はいい日だ。ツイてる。ツイてる。これも皆さんのおかげです。感謝しています。

応援ヨロシクです。