昼寝のつもりが。

2010 1月 13 ダイエット日記 0 コメント » このエントリーを myyahoo に追加 このエントリーを GoogleRSS に追加 このエントリーを ハテナRSS に追加 このエントリーを Livedoor RSS に追加 このエントリーを goo RSS に追加  by ayumu

またやってしまいました。

昼寝のつもりで寝たら、朝になっていました。 ここのところ疲れ気味だったので、疲れも取れたことと思います。

きのうは雨だったので、ウォーキングはお休みしました。 って、まだはじめてないですね。

今朝13日(1:40)の、

体重 77.0kg  (前日比:-0.3kg) 体脂肪率 26.0% (前日比:+1.0%)

きのうの歩数 3,973歩

でした。

昼寝で、夕飯抜きだったので体重が減っているのだと思います。 これから本格的に運動して、体重を減らして行きたいと思います。

今日はいい日だ。ツイてる。ツイてる。 これも皆さんのおかげです。感謝しています。

応援ヨロシクです。

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