運動しようと思うけど。

１月１２日

きのう、ウォーキングを始めるといっておきながら、ぜんぜん歩いていません。 身にしみる寒さなんか、ダイッキライだぁ。

今日の天気予報は、雪か雨だそうで、ますます歩きに行かなくなってしまいます。

今朝１２日（２：００）の、

体重　７７．３ｋｇ　　（前日比：－０．４ｋｇ） 体脂肪率　２５．０％　（前日比：－０．３％）

きのうの歩数　３，８４１歩

でした。

少しは体重が減ったものの、相変わらず肥えていることには変わりはありませんね。

運動しなくてはと思っていますが、なかなかできません。

今日はいい日だ。ツイてる。ツイてる。 これも皆さんのおかげです。感謝しています。

応援ヨロシクです。