また寝ちゃった。

14時にお昼寝のつもりで横になったら、

起きたのが2時でした。

ここのところ、こんなのばかりです。

相当疲れているのでしょうか？

眠くなるような薬や物を口にしているわけではないし、

どうしちゃったんでしょう。

気になります。

今朝5日（2：15）の、

体重　73.7kg　　　(前日比：+0.6kg）

体脂肪率　24.1％　(前日比：+0.2Pt）

へそ周り　88.8cm （前日比：-0.7cm）

きのうの歩数　 2,431歩

きのうの摂取カロリー　1,891kcal

きのうの摂取水分　5.5L

でした。

へそ周りが減りましたね。

体重は増えましたが、まだ73kg台なので、持ちかえし出来そうです。

[目標]

9月1日までに

「へそ周りを90cm未満にし、キープし続ける。」

です。

目標値達成、継続中です。

応援ヨロシクです。