朝は調子がいい

きのう食べた甘いもの クリームパン１個

今朝２２日（３：３０）の、

体重　７６．５ｋｇ　　（前日比：＋０．３ｋｇ） 体脂肪率　２５．１％　（前日比：－０．２％）

へそ周り　９４．０ｃｍ　（前日比：＋１．５ｃｍ）

でした。

相変わらず昼寝をしました。 夕方ごろから、少し回復したので、ネットで調べ物をしました。

まだ日が昇る前なので、今は元気です。

今日は持病での通院です。 採血検査をするといっていたので、朝食抜きです。

おなか空きました。

今日はいい日だ。ツイてる。ツイてる。 これも皆さんのおかげです。感謝しています。

応援ヨロシクです。