朝は調子がいい

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きのう食べた甘いもの クリームパン1個

今朝22日(3:30)の、

体重 76.5kg  (前日比:+0.3kg) 体脂肪率 25.1% (前日比:-0.2%)

へそ周り 94.0cm (前日比:+1.5cm)

でした。

相変わらず昼寝をしました。 夕方ごろから、少し回復したので、ネットで調べ物をしました。

まだ日が昇る前なので、今は元気です。

今日は持病での通院です。 採血検査をするといっていたので、朝食抜きです。

おなか空きました。

 

今日はいい日だ。ツイてる。ツイてる。 これも皆さんのおかげです。感謝しています。

 

応援ヨロシクです。

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