早起きしました。

2010 3月 24 ダイエット日記 0 コメント » このエントリーを myyahoo に追加 このエントリーを GoogleRSS に追加 このエントリーを ハテナRSS に追加 このエントリーを Livedoor RSS に追加 このエントリーを goo RSS に追加  by ayumu

昨日は17時寝なので、少し早起きしました。 今月中の仕事の案件の追い込みですので、静かにたくさんの時間を確保しようとしてのことです。

今朝24日(23日の23:25)の、

体重 76.6kg  (前日比:±0.0kg) 体脂肪率 24.4% (前日比:-0.1%)

きのうの歩数 3,249歩

でした。

5時には子供が起きてきますので、それまで集中します。

今日はいい日だ。ツイてる。ツイてる。 これも皆さんのおかげです。感謝しています。

 

応援ヨロシクです。

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