早寝早起き

2011 3月 29 ダイエット日記 0 コメント » このエントリーを myyahoo に追加 このエントリーを GoogleRSS に追加 このエントリーを ハテナRSS に追加 このエントリーを Livedoor RSS に追加 このエントリーを goo RSS に追加  by ayumu

また夜中に起きてしまいました。

今朝29日(2:05)の、

体重 75.4kg  (前日比:-0.3kg) 体脂肪率 24.9% (前日比:+1.0%)

でした。

床についたのが17時くらいなので、睡眠時間は十分なのです。 が、気分としてはもっと寝ていたい感じです。

今日はいいとして、今晩はゆっくり寝たいです。 温泉宿に一泊で一部屋だけ取っているので、夜中に起きて何かしようとしても家族に迷惑がかかってしまいます。

まあ、なるようになるでしょう。

 

今日はいい日だ。ツイてる。ツイてる。 これも皆さんのおかげです。感謝しています。

 

応援ヨロシクです。

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