早寝早起き

2010 3月 02 ダイエット日記 0 コメント » このエントリーを myyahoo に追加 このエントリーを GoogleRSS に追加 このエントリーを ハテナRSS に追加 このエントリーを Livedoor RSS に追加 このエントリーを goo RSS に追加  by ayumu

疲れているのかな?

また、お昼寝のつもりで寝たら、朝になっていました。 その間、熟睡でした。

と、言うことできょうも早起きしました。

今朝2日(1:00)の、

体重 76.8kg  (前日比:+0.3kg) 体脂肪率 25.3% (前日比:+0.4%)

きのうの歩数 2,884歩

でした。

夕飯を抜いた割には体重が増えています。 きのう風が強かったので、外出を控えていました。

歩かなかった分、カロリーの消化がなかったのかもしれません。

今日は雨が降っています。

 

今日はいい日だ。ツイてる。ツイてる。 これも皆さんのおかげです。感謝しています。

 

応援ヨロシクです。

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