3月になりましたね。
わたしは3月と聞くと「春」を連想します。 春といえばスギ花粉です。
ここのところ雨続きだったので、スギ花粉は気になりませんでしたが、今日あたりからまた飛んでくるんでしょうね。
症状が出ないにしても、スギ花粉が飛んでいると思うと、意識過敏になります。
今朝1日(3:30)の、
体重 76.5kg (前日比:-1.7kg) 体脂肪率 24.9% (前日比:-0.5%)
きのうの歩数 6,621歩
でした。
きのう78kg台が出たときにはびっくりしましたが、普通の生活に戻ったので、体重も減りました。
今日は雨ではなさそうなので、久しぶりにウォーキングに行きたいと思います。
今日はいい日だ。ツイてる。ツイてる。 これも皆さんのおかげです。感謝しています。
応援ヨロシクです。
広告
応援ヨロシクです。
![にほんブログ村 ダイエットブログ ダイエット日記へ](https://b.blogmura.com/diet/diet_dairy/88_31.gif)
![ダイエット日記ランキング](https://blog.with2.net/img/banner/c/banner_1/br_c_9060_1.gif)
More from my site
広告
コメント